當健康重新被定義，這些產品或許能讓身體“可持續發展”

想要自己的抵抗力更高，想要自己的身體狀態更年輕，想要自己“百毒不侵”……這兩年，大家總在想辦法提高自己的身體素質。當面對疾病時，擁有更好的抵抗力，無疑是大家的期盼。 海峽食品安全網（www.wkgbght.com/wap）版權所有，轉摘請注明出處

“這兩年，我家新添置了空氣凈化器、消毒柜、購買了健身卡、體檢卡，還開始每天吃起了營養保健品，希望能提高全家的身體抵抗力�！�30歲出頭的北京姑娘劉京京，每天都在為全家人的健康操心，并為此增加了很多日常開支。 海峽食品安全網（www.wkgbght.com/wap）版權所有，轉摘請注明出處

像劉京京這樣的消費者并不在少數。相關報告顯示，消費者對于健康的需求已經從過去的“不生病”，逐漸發展成“注重自我關愛”、 “充滿元氣”、“抵抗力強”、“顏值要高”等；人們的健康消費，也不再僅僅停留在“治病”上，保健、滋補、健身、美容，以及身體各部位的保養都已被納入“健康消費”的范疇。 海峽食品安全網（www.wkgbght.com/wap）版權所有，轉摘請注明出處

可以說，這兩年的變化讓大家重新認識到健康的重要性，審視如何更好地提高自身免疫力，但也讓大家產生了各類關于健康問題的困擾： 海峽食品安全網（www.wkgbght.com/wap）版權所有，轉摘請注明出處

日常養生都應該從哪些方面開始？ 海峽食品安全網（www.wkgbght.com/wap）版權所有，轉摘請注明出處

如何才能全面提高自身的抵抗力？ 海峽食品安全網（www.wkgbght.com/wap）版權所有，轉摘請注明出處

要不要吃營養保健品？應該吃些什么？ 海峽食品安全網（www.wkgbght.com/wap）版權所有，轉摘請注明出處

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那么，究竟要做些什么，才能讓我們的身體更好的保持健康狀態呢？小編已經幫大家總結好了，記得照做哦！ 海峽食品安全網（www.wkgbght.com/wap）版權所有，轉摘請注明出處

1、規律作息 海峽食品安全網（www.wkgbght.com/wap）版權所有，轉摘請注明出處

老實說，你有多久沒有早睡早起了？ 海峽食品安全網（www.wkgbght.com/wap）版權所有，轉摘請注明出處