聲音沙啞嗓子疼？這1招偏方超管用！

聲音嘶啞、嗓子疼如何辦？中醫師倡議，普通民眾可以喝些屬性平和的胖大海、羅漢果緩解，輔佐滋養喉嚨；其他還有枇杷膏、喉糖等，都可以暫時舒緩聲帶應用欠妥形成的聲音嘶啞和嗓子疼，若尋求中醫藥輔佐，則以桔梗、甘草治療，藥效會更強。


許多人都曾經有聲音嘶啞的攪擾，有些人是因為感冒過后，形成咽喉紅腫，乃至聲音嘶��；有些人則是因為長期應用聲帶過度，而形成聲音嘶��；無論哪一種，唯有多歇息才是最好辦法。

感冒嘶啞多　應歇息多喝水

根據門診查詢拜訪，聲音嘶啞的民眾中，3/4因為感冒，1/4是因為過度或欠妥應用聲帶所致。特別是年后各行各業不只工作繁重、壓力大，感冒病例頻傳，加上連連聚餐歡唱，幾攤下來，忽然嘶啞乃至鎖喉的人，更不在少數。

不管是感冒或是聲帶應用欠妥形成聲音嘶啞的病人，都需求削減說話量與唱歌，最好可以禁聲1天，讓嗓音歇息，同時要避免煙酒、油炸燒烤或辛辣食物，并且要每隔2至3小時喝約300c.c.水，堅持喉嚨黏膜潮濕，有助于改良喉嚨不適。

潤喉茶

材料：桔梗2錢、黃芪3錢、甘草1錢、羅漢果3錢。

作法：將上述藥材以1000ml水量煮沸，放溫后當開水飲用。

成效：滋養咽喉，可用于因過度應用聲帶而招致咽喉發炎、聲音嘶啞、口干等患者。